Bahar aylarının gelmesiyle birlikte doğanın canlanması ve çiçeklerin açması birçok kişi için keyifli olsa da, alerji hastaları için zorlayıcı bir süreç de başlamış demektir. Mevsimsel değişiklikler, çiçeklenme ve polen yayılması gibi faktörler alerji semptomlarının artmasına neden olabilir.

Alerji vücudumuzun bağışıklık sisteminin çevremizde bulunan ve zararlı olmayan bazı maddelere karsı, ki bunlara alerjen denir, aşırı seklide ve anormal bir reaksiyon vermesidir.[1]

Bu yazıda, bahar alerjilerinin nedenlerini, korunma yollarını ve tedavi seçeneklerini inceleyeceğiz.

Bahar Alerjilerinin Nedenleri

Günümüzde alerjik hastalıklar başlıca gelişmiş ülkelerde olmak üzere artış göstermekte ve önemli bir toplum sağlığı problemi olmaktadır. Alerjik reaksiyonlar, her yaş grubunda çocuk ve erişkinlerde çeşitli organlarda klinik bulgular ortaya çıkarabilirler. Alerjik hastalıklar hastaların ve ailelerin sağlığını ve günlük yaşamını önemli ölçüde etkilemektedirler. Ülkemizde de alerjik hastalıkların görülme sıklığında artış olduğu bildirilmektedir.

Polen Alerjisi: Polenler ilk dikkati çeken alerjenler olup, dış ortamın en yaygın alerjenidir. Özellikle rüzgarla taşınan polenler, alerjiye yatkın kişilerde hapşırık, burun akıntısı, kaşıntı ve gözlerde sulanma gibi semptomlara yol açabilir.

Toz Akarları: Evlerde bulunan toz akarları, mikroskobik canlılardır. Bahar aylarında evlerde hava sıcaklığı arttıkça toz akarları da çoğalabilir ve alerji semptomlarını tetikleyebilir.

Mantar Sporları: Nemli ortamlarda çoğalan mantar sporları da alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Özellikle bahar aylarında yağmurdan sonra nem oranı arttığında mantar sporları da artar ve alerji semptomlarını tetikleyebilir.

Hayvan Tüyleri: Evcil hayvan tüyleri de alerjik reaksiyonlara neden olabilecek önemli bir alerjendir. Bahar aylarında pencerelerin açık olması nedeniyle hayvan tüylerine maruz kalma riski de artmaktadır.[2]

Korunma Yolları

Ev Temizliği: Ev içinde sık sık temizlik yaparak toz ve mantar sporlarını azaltabilirsiniz. Özellikle yatak çarşafları ve havluların sık sık değiştirilmesi ve yıkanması önemlidir.

Polen Sayımlarını Takip Etme: Haber kaynaklarından veya hava durumu uygulamalarından polen sayımlarını takip ederek dışarıda geçirilecek zamanları planlayabilirsiniz. Polen seviyelerinin yüksek olduğu saatlerde dışarı çıkmaktan kaçınmak veya maske takmak alerjik reaksiyonları azaltabilir.

Alerjen Filtreleri: Evde kullanılan hava filtreleri ve klimalara alerjen filtreleri eklemek alerjik reaksiyonları azaltabilir. Bu filtreler havadaki polen, toz ve diğer alerjenleri yakalayarak alerjik semptomları hafifletmeye yardımcı olur.

Dışarı Çıkarken Dikkat: Dışarı çıkarken güneş gözlüğü ve şapka takmak polenlerin gözlerinizle ve burnunuzla temasını engelleyebilir. Eve girdikten sonra kıyafetlerinizi değiştirmeniz ve duş almanız da polenlerin ev ortamına taşınmasını önleyebilir.

Tedavi Seçenekleri

Antihistaminikler: Alerji semptomlarını hafifletmek için antihistaminik ilaçlar kullanılabilir. Antihistaminikler, histamin etkisini engelleyerek hapşırık, burun akıntısı ve kaşıntı gibi semptomları hafifletir.

Burun Spreyleri: Alerjik rinit semptomlarını azaltmak için doktor önerisiyle burun spreyleri kullanılabilir. Burun spreyleri, burun tıkanıklığını ve akıntısını azaltarak daha rahat nefes almanızı sağlayabilir.[3]

Göz Damlaları: Alerjik konjonktivit semptomlarını azaltmak için doktor önerisiyle göz damlaları kullanılabilir. Göz damlaları, gözlerde kaşıntı, kızarıklık ve sulanma gibi semptomları hafifletir.

İmmünoterapi: Uzun vadeli çözüm için doktorunuzun önerebileceği immünoterapi seçeneğini değerlendirebilirsiniz. İmmünoterapi, alerjiye neden olan alerjenlere karşı vücudunuzun toleransını artırarak alerjik semptomları azaltır veya ortadan kaldırır.[4]

Sonuç

Bahar aylarında artan alerjik reaksiyonlarla başa çıkmak, bilinçli önlemler almayı ve etkili tedavi yöntemlerini uygulamayı gerektirir. Kendi sağlığınıza özen göstermek, doktorunuzla iletişimde kalmak ve alerjinizin kontrol altında tutmak için gerekli adımları atmanız, baharın tadını çıkarmanızı sağlayabilir.